コラム
予防法とトレーニング一覧
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【視力回復】簡単トレーニングで目の健康を取り戻す！効果的な方法と注意点を徹底解説
近年、スマートフォンやパソコンの長時間使用により、多くの人が眼精疲労や視力低下に悩まされています。そこで、自宅でもできる「視力回復トレーニング」が注目されています。このブログでは、視力回復トレーニングの基本的な知識から、 […]
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めちゃくちゃ視力が上がる!専門家直伝の5つの簡単トレーニング法
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【眼筋トレーニング】5分で始める！視力改善と疲れ目解消の簡単エクササイズ
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疲れ目と眼精疲労は一緒じゃない！
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眼輪筋の衰えがクマの原因に！
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かすみ目について
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そのイライラ、眼精疲労のせいかも知れません
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コンタクト・眼鏡装着率なんと約60%！
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見た目の印象を決定づけるのは目元！？
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眼筋の硬直が体の不調に繋がる事も！